Blog & Neuigkeiten
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4 Tipps für den Wiedereinstieg ins Training
Gründe für eine Sportpause gibt es einige: Verletzungen, Schwangerschaft, Zeitmangel, verlorene Motivation oder äußere Umstände. Egal ob geplante oder doch eher ungewollte Trainingspause, der Wiede...
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Laufen in der kalten Jahreszeit – die Dos & Don’ts
Für alle jene, die es dem Schweinehund so richtig schwer machen wollen, haben wir die Dos und Don’ts des Lauftrainings in der kalten Jahreszeit zusammengefasst.
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Frisch aus dem Urlaub? Herrlich! Man ist gut erholt, die Haut oftmals nicht nur schön gebräunt sondern auch reiner und glatter. Gerade Aknepatienten oder Menschen mit unreiner Haut freuen sich nach...
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Sportverletzungen sind unnötig, vermindern den Spaß am Sport und schmälern den Trainingserfolg. Dabei kann man Sportverletzungen ganz einfach vermeiden.
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Sportverletzungen sind unnötig, vermindern den Spaß am Sport und schmälern den Trainingserfolg. Dabei kann man Sportverletzungen ganz einfach vermeiden.
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Sportmuffel? Wie negativ sich mangelnde Bewegung auswirkt!
Wer rastet, der rostet! Bei geringer, körperlicher Aktivität leidet unser ganzer Körper. Wie negativ wirkt sich Bewegungsmangel aus?
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